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- 激痛!!2021年08月29日はやぶさオフィシャルブログ Powered by Ameba・・・の部開始直前これまで無かったくらい腰と股関節に激痛が走りました。腰痛は元々・・・ボールの経験があり即効性のあるストレッチを知っているという事で教え・・・
- 「疲れやすさ=下腹ポッコリ」解消方法2021年08月09日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・位につく傾向があることから、これにより股関節の柔軟性の低下。また、内臓位置・・・ずつ行いましょう。○太もも裏のストレッチ→体の中心は骨盤。姿勢改善・・・
- 猫背 矯正ストレッチ2020年01月29日大川栄子オフィシャルブログ「大川栄子の自由散歩」 Powered by Ameba・・・て 体をほぐしてもらうのですが 最近 股関節が硬くなって・・・ 鍼も同時に・・・が 今日 サービスで 猫背矯正ストレッチという施術をやってもらいま・・・
- 前屈が苦手な体の硬いひとのためのストレッチ。~冷えや生理痛お手軽対策~2019年06月18日堀江昭佳オフィシャルブログ「『こころ』と『からだ』の悩みを解決する しあわせ女子のための処方箋」Powered by Ameba・・・ける!』 ホントその通り。体の硬さや股関節の硬さ、クセでどんな風に歩くか・・・ ↓ ↓ とても手軽なストレッチ。 この前屈でペターっとつ・・・
- 下半身太り解消の食べ方「腸の代謝アップ方法」2019年02月25日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・プは身体で1.2位の大きな筋肉。また、股関節と膝関節も可動の大きな関節。=・・・。60秒間○腸の圧迫と腹斜筋のストレッチ→うつ伏せは腸を圧迫し腹横・・・
- 股関節唇損傷 112018年06月04日道端カレンオフィシャルブログ「Karen Michibata XXX」Powered by Ameba・・・5月8日(火)何やってもなかなか治らず、ストレッチしたり、硬くなった股関節を大きく使うと、痛みがぶり返したり、これ以上どこの病院へ行っても、とりあえず安・・・
- 「筋肉×脂肪=固太り。」リセット方法2021年11月27日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・々進む、姿勢筋の低下により肩甲骨周りや股関節周りにこの影響が出やすくなるた・・・動して使われていきます。部分のストレッチ等と異なり、伸ばした後に、・・・
- かるくやるか、2024年05月30日市川團十郎白猿オフィシャルBストレッチ、移動すると私すぐに股関節固くなるので気をつけてます睨みx.comx.com
- 「ポッコリ×プヨプヨ」2重に膨らむお腹周り2024年03月08日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・ないの境目。解消ポイントは2つ○背骨ー股関節周りの柔軟性を増やす→関節の動・・・います。この姿勢ではお腹が常にストレッチされ丸まった姿勢が改善され・・・
- 停滞気味2023年11月10日もちママオフィシャルブログ「もちママの人生はトライアル&エラー!」 Powered by Ameba・・・いているのか…と年のせいにしてみたり 股関節付近が異常に弱くなっているのが・・・ ジムにでも行こうか… 自宅でストレッチをしようか… 後者はやった・・・